Hypnosetherapie
Hypno-Integrative-Tiefenpsychologische-Therapie (H.I.T.T.®)
Warum sollte man sein Leben nochmal anschauen?
Das müssen sie nicht. Aber wenn sie meine Seite aufmerksam gelesen haben, haben Sie auch verstanden, dass alles Erlebte (besonders das bis zum 21. Lebensjahr) Sie unbewusst prägt, ihr Handeln steuert, ihre Erwartungen lenkt! Besonders das unbewusst Erlebte ist in den tiefen Ebenen ihres Gehirns gespeichert.
Um auch diese tiefliegenden Ebenen zu erreichen, arbeite ich mit der von Werner Meinhold entwickelten Hypno-Integrativen-Tiefenpsychologischen-Therapie (H.I.T.T.®).
Mit dieser Methode stellt sich eine andere Sicht auf die Dinge des Lebens ein. Sie können, wenn sie es möchten, emotionale Verbindungen loslassen und die andere Sicht neu in ihr Leben integrieren.
Es ist eine sehr sanfte Therapieform, die auch bei der Trauma-Bewältigung eingesetzt werden kann. Hierzu wird die lebensanalytische Methode eingesetzt. Sie kann mit einer kompletten Lebens-Analyse gestaltet werden oder auch durch eine Focal-Analyse (ganz konkreter Probleme z.B. Prüfungsangst).
Egal mit welchem Problem Sie kommen - meine Aufgabe während der Therapie ist es Sie zu begleiten und zu stützen.
Warum wird Hypnose in der Therapie verwendet?
Kleinkinder, die noch nicht bewusst denken, jedoch sehr schnell lernen, leben bis zum 3. Lebensjahr in einer tiefen Hypnose. Der erste Bewusstseinszustand ist also rein unbewusst – ein hypnotischer Zustand. Alles Erlebte wird gespeichert und wirkt im Laufe des Lebens nachhaltig. Im Laufe des Lebens werden wir nicht nur durch Eltern und Großeltern , sondern auch durch Lehrer, Ausbilder, Freunde oder Gruppen mit denen wir uns identifizieren, geprägt. Das Lernen in einem hypnotischen Zustand hält bis etwas zum 21. Lebensjahr an.
Diese tiefen, unbewussten Prägungen, an die wir nicht mehr erinnern, können nicht willentlich beeinflusst werden.
Siegmund Freud stellte in seinem „Eisbergmodell“ 10% Bewusstsein 90% Unbewusstsein gegenüber. (siehe Eisbergmodell)
Um diese unbewussten Prägungen zu erreichen ist eine Methode erforderlich, die den Bereich des Unbewussten begehbar, fühlbar und erkennbar macht. Das ist die Hypnose, die eine Kombination von TIEFENENTSPANNUNG und DIALOG darstellt.
Die Hypno-Integrative-Tiefenpsychologische-Therapie (H.I.T.T.®) hat das Ziel die unbewussten Anteile ins Bewusstsein zu holen.
Wie lange dauert eine solche Therapie?
Wenn die Symptome als Ausdruck der menschlichen Seele betrachtet werden, dann geht es darum die Symptome nicht einfach loszuwerden, sondern wahrzunehmen, sie als Teil unseres Selbst anzunehmen und zu verstehen.
Bei singulären Problemen, kann mit der Fokalanalyse gearbeitet werden. Diese dauert ca. 5-20 Sitzungen.
Wenn Sie jedoch ihren eigenen Lebensweg verloren haben und in einer tiefen Krise stecken, ist eine Lebensanalyse sinnvoll.
Diese führt sie Jahr für Jahr zurück in ihrer Lebensgeschichte und die Dauer der Therapie ist damit abhängig vom Lebensalter.
Was genau ist Hypnose?
Als Hypnose bezeichnet man sowohl einen Bewusstseinszustand als auch ein Verfahren. Die Hypnose, auch Trance genannt, ist als Bewusstseinszustand der dritte Zustand neben Schlaf und Wachsein. Das Hypnose schon immer zu Heilzwecken und religiösen Ritualen benutzt wurde, ist schon in den frühesten menschlichen Kulturen nachweisbar.
Können Sie sich daran erinnern wie Sie in ein Buch vertieft waren und nicht bemerkt haben, wie jemand hereinkommt oder haben Sie Ihr Kind beim Spiel schon einmal gestört und das Kind war so vertieft in das Spiel, dass es Sie nicht wahrgenommen hat …?
Es gibt dazu noch viele Beispiele. Denn die Hypnose ist ein Bewusstseinszustand, der jederzeit auftreten kann, jedoch nicht als Solcher wahrgenommen wird.
Bei der Hypnose wird die Aufmerksamkeit auf einen bestimmt Punkt fokussiert. Dieser Punkt kann ein Außenreiz sein (z.B. ein Bild, Film, Objekt, Wort, Ton) oder ein Innenreiz (die eigenen Gedanken, die Atmung, der Herzschlag).
Hypnose ist also eigentlich etwas, was uns zutiefst vertraut ist!
Meinung einer Klientin
Dankeschön für deine großartige Hilfe.
Du bist eine außerordentlich kompetente und fachlich versierte Therapeutin.
Ich möchte, dass du weißt, wie sehr du mir mit deiner offenen, warmherzigen und ehrlichen Art in meinen schwersten Tagen geholfen hast, den Fokus auf mich und auf mein wertvolles ICH wiederherzustellen.
Ab unserem ersten Gespräch fühlte ich mich „Abgeholt“ und gut aufgehoben, ja vielleicht schon aufgefangen.
Du hast ein außerordentliches Gespür für charakterliche Analysen und ein Talent, ein gutes Gefühl zu vermitteln, sodass ich nach jeder Sitzung 1 % stärker rausging.
In jeder für mich schwierigen Situation, denke ich an unsere Gespräche, an die Hypnose und noch heute hilft es mir. Es bewegt sich was, nach jeder Sitzung. Es ist tief verwurzelt und genau das hätte ich nicht erwartet, doch du hast es geschafft.
Liebe Grüße Giulia